YOGA - Asanas mit Armbalance

Im folgenden Kapitel haben wir die grundlegensten Yoga-Asanas für Dich zusammengestellt:

Yoga / Asana - Einbeinige Haltung des Koundinya I
Einbeinige Haltung des Koundinya I

Yoga / Asana - Einbeinige Haltung des Koundinya II
Einbeinige Haltung des Koundinya II


Figuren mit Armbalance

  • Lotussitz
  • Schaukel
  • Ein Bein über die Schulter
  • Kranich
  • Leuchtkäfer
  • Scherenbeine
  • Adlerbeine
  • Pfau- und Schwanhaltung