Yoga Asanas in Bauchlage

Im folgenden Kapitel haben wir die grundlegensten Yoga-Asanas für Dich zusammengestellt:

Yoga / Asana - Nach oben schauender Hund
Nach oben schauender Hund


Figuren in Bauchlage

  • Bauch auf dem Boden
  • Brust zum Boden
  • Kinn und Brust auf dem Boden
  • Brust und Knie auf den Boden
  • Heuschrecke
  • Sphinx
  • Kobra / Kobra 2
  • Königstaube
  • Herausschauender Hund
  • Bogen
  • Halber Lotus / Lotus Rückenbeuge
  • Haltung des Weisen Gheranda
  • Rückenbeuge