BusinessDanceFitness
Spaß
- Tanzen macht glücklich und fördert soziale Kontakte
- Ihr Körper schüttet beim Tanzen die Glückshormone Dopamin und Endorphin aus
Vorbeugung
- Die rhythmischen Bewegungen können das Risiko senken an Demenz zu erkranken.
- Gehirn-Training - Durch die komplexen Bewegungsformen können zusätzliche neuronale Verbindungen entstehen
Förderung
- Tanzen trainiert das Gehirn durch die verschiedenartigen Bewegungsabläufe und fördert damit das räumliche Verständnis
- Tanzen fördert die Bildung neuer Nervenzellen bis ins hohe Alter.
- Ebenso fördert Tanzen die Konzentration und Koordination
Therapie
- Die regelmäßige Bewegung im Rhythmus der Musik kann das Fortschreiten einer Demenz sogar aufhalten
- Tanzen lockert die Muskulatur und kann damit Verspannungen lösen. Ebenso können chronische Schmerzen reduziert werden
- Stressless dance - Tanzen befreit den Körper von Stress durch die Senkung des Hormonwertes Kortisol im Blut
